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Cours de Pilates - DÉBUTANT
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Contact Luc St-Jean 819-334-4688
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
Lieu Salle municipale Réjean Lafrenière de Messines
Niveau débutant
